❗原因一：缺乏自主睡眠習慣 許多父母習慣性地將寶寶抱著入睡，雖然短期內能讓寶寶安靜，但長期來看卻不能培養他們自主獨立入睡的能力。 ❗原因二：環境因素影響 睡眠的光線、溫度以及噪音水平都可能干擾寶寶的安穩入睡。例如，室內溫度過高或過低，都會影響寶寶的舒適感，從而導致他們不願意...